Skip to main content

Posts

Showing posts from November, 2019

Pengambilan air mengikut berat badan

Pernah dengar ke kena minum banyak air dalam sehari..untuk flushing toksin dalam badan..YA PERNAH! Tetapi banyak mana air yang patut kita minum?? Mengikut kajian, setiap manusia pengambilan air yang mencukupi untuk badan mengikut berat badan hakiki kita. Contoh berat anda adalah 80kg maka anda disarankan untuk minum air 3.2Liter sehari. Pengambilan air perlu berpada mengikut piawaian yang ditetapkan..semua benda jika diambil berlebihan akan bertukar menjadi mudaratan kepada kesihatan. Bahasa pasar "mabuk air". Saya akan mengulas lebih lanjut mengenai mabuk air di entry lain.

Apa itu Smart Intermittent Fasting (SIF)

Smart Intermittent Fasting adalah inovasi dari Intermittent Fasting. Peserta yang mengikuti program diet ini diwajibkan berpuasa juga. Puasa makan sahaja, di mana boleh minum air kosong di sepanjang waktu puasa makan.  Bezanya adalah dalam Smart Intermittent Fasting, peserta dimestikan untuk consume Byoung dan Susu Coloskim mengikut aturan masa yang telah ditetapkan. Kenapa perlu consume 2 produk ini, sila baca di entry INI. Diet Smart Intermittent Fasting adalah gabungan 5 diet famous dunia. 1. Intermittent fasting (IF) Konsep utama diet ini adalah puasa makan dalam time frame yang ditetapkan. Bagi smart intermittent fasting yang disetkan oleh founder teacher Shasha ada 20jam:4jam. Iaitu puasa makan 20 jam dan buka puasa hanya 4 jam sahaja. Part inovasi nya adalah di sepanjang puasa makan, peserta akan consume Byoung dan Susu Coloskim. Kebaikan Kecilkan perut Rehatkan organ kerana hampir zero calorie de sepanjang puasa makan kecuali intake Byoung dan Susu coloskim

Fungsi Leptin dalam susu coloskim

Leptin - Hormon protein yang terhasil dari sel lemak,di mana fungsinya adalah menghantar isyarat pada otak untuk kita berhenti makan. Leptin juga mengarahkan badan untuk menaikkan metabolisma. Ugly part 2 perkara di atas tidak akan berlaku jika kita tidak mengamalkan air yang cukup. Cara untuk mengatasi adalah; 1.Minum air putih mengikut berat badan kita, minimum 3 Liter. 2.Kurangkan pengambilan karbohidrat 3.Kurangkan stress. 4.Fikir dan bercakap secara positif. 5.Lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan. 6.Makan makanan yang berserat tinggi. 7.Lakukan senaman ringan. 8.Kawal pengambilan makanan yang banyak mengandungi bahan pengawet. Di dalam program smart intermittent fasting, sudah merangkumi langkah-langkah no.1, 2, 3, 5, 6 & 8. Dengan hanya melakukan smart intermittent fasting ini, kita akan dapat detox toksin dan membakar lemak dalam badan kita, dengan penggunaan byoung+susu coloskim. 2 produk ini saling melengkapi antara

Malaysia Negara Obesiti

Obesiti Harini saya nak mengulas tajuk headline berita Sinar Harian yang bertarikh 22hb November 2019 iaitu "Malaysia Negara Obesiti". Agak membimbangkan kerana mengikut statistik hasil kajian yang dijalankan oleh Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) pada 2015, nisbah seorang dalam dua orang dewasa adalah obes. Penyelesaian untuk pemasalahan ini adalah, kita semua mesti memiliki gaya hidup yang sihat. Sumber gambar :  https://www.iqteach.com/gaya-hidup-sihat/ Bagi pemakanan yang seimbang, boleh di atasi dengan mudah bagi sesiapa yang mengikuti program Smart Intermittent Fasting. Dengan RM125 sahaja, anda akan dpt 15 sacet Byoung dan 10 sacet Susu coloskim. 1 hari set lengkap Byoung dan susu coloskim sebenarnya sudah melengkapi piramid makanan Malaysia yang disyorkan untuk sehari. 1 hari diet set smart intermittent fasting (SIF) sudah melengkapi piramid makanan Malaysia.  1 sacet Byoung = ada 60 ramuan yang terdiri dari sayur-

Kebaikan Susu Coloskim Zhulian

Apa yang membezakan susu coloskim zhulian dengan susu-susu yang lain❓ Jawapannya adalah πŸ‘‰πŸ‘‰PRP (Polypeptida Rich Prolin) Polipeptida kaya-prolin yang bertindak sebagai modulator imun utk menstimulasi sistem imun yg lemah dan membantu menyeimbangkan kembali sistem imun yg terlampau aktif. Jadi sebab itu lah susu coloskim zhulian ini boleh dijadikan rawatan dan supplement.  klik di link untuk order www.wasap.my/+60129055354/susucoloskimzhulian Jom ke FB Page saya  https://www.facebook.com/ZHULIANPDJGM/ RM 113 untuk 1 kotak 30 sacet

Set Smart Intermittent Fasting (SIF) Zhulian

Set Smart Intermittent Fasting Zhulian Alamak😱, tinggal lagi 2 bulan nak ke tahun 2020..sis masih dengan berat yang sama, bertambah maju lagi ada lah. Apa kata cuba program #SIF dengan set smart intermittent fasting zhulian..selama 5 hari sahaja untuk rasai kelainan pada diri. Dengan set Smart Intermittent Fasting Zhulian, anda akan dapat 5 perkara Kurus Cantik Awet muda Sihat High performance Apa yang anda akan dapat dalam 1 package dengan hanya RM125 = 15 sacet Byoung + 10 sacet Susu Coloskim + Shaker Zhulian Ini adalah packaging Set Smart Intermittent Fasting Zhulian 5 hari Jom tekan link sekarang untuk Set SIF Zhulian 5 hari Jom tekan link sekarang untuk Set SIF Zhulian 5 hari Jom tekan link sekarang untuk Set SIF Zhulian 5 hari www.wasap.my/60129055354/setSIFZhulian Testimoni gambar peserta yang mengikuti smart intermittent fasting zhulian

Set SIF Zhulian

Set Smart Intermittent Fasting (SIF) Zhulian Contoh mudah untuk bezakan apa itu toksin Pisang 🍌 Pisang itu anugerah Allah, monyet  πŸ’  makan pisang tak gemuk pun..yang mengemukkan adalah pisang goreng, ditaburnya cheese plak, dilayerkan lagi dengan coklat..uish sodap tu Toksin = buatan manusia Pisang tidak bersalah..yang bersalah adalah hasil buatan manusia yang kreatif lagi innovatif 😁 Kenapa kita diet macam² kurus sekejap je lepas tu naik balik, sebab toksin dalam badan masih ada, kita hanya kecilkan sel lemak tapi toksin dalam badan kita tak nyah kan. Diet mana yang boleh kuruskan badan dan nyahkan toksin sekali gus. Jawapannya  πŸ‘‰ Smart Intermittent Fasting Zhulian Dengan ber Smart Intermittent Fasting Zhulian tapi dapat semua ni. ❤  Sihat πŸ’ƒ  Kurus 😍  Cantik 🌹 Awet Muda πŸ“š  High Performance Berbaloi2 kan  πŸ₯° Set Smart Intermittent fasting Zhulian h anya RM125 untuk 5 hari Dapat *free shaker zhulian *free coaching www