Payah kan nak control makan terutamanya makan lewat malam, tambah-tambah lagi sekali kebanyakan fast food restaurant beroperasi 24jam, kedai mamak pun 23jam..semua ini menggalakkan kita makan tak kira waktu😱
Tetapi, jika kita disiplin, kita mampu untuk mengubahnya..Sebab itu, bestnya Smart Intermittent Fasting, kita akan puasa 16jam atau 20 jam, di situ secara tak langsung akan menghindarkan kita dari makan lewat malam.
Dan, buat smart intermittent fasting bertambah seronok bila kita buat secara jemaah..
Hanya 5 hari sahaja, RM125 boleh disiplin kita dan sekali berat badan akan turun dan terkawal..tak percaya kena buat.
*free shaker zhulian khas untuk yang join smart intermittent fasting dengan sis
www.wasap.my/60129055354
Comments
Post a Comment